5.0 km | 00:33:47 | 06:45/km日期: 2021-02-21 16:31 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 26% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 07'20" / 06'08" / 07'39" / 2038'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'20" | 00:13'53" |
| 3 | 06'08" | 00:20'01" |
| 4 | 07'39" | 00:27'40" |
| 5.0 | 06'05" | 00:33'47" |
留言 
