陳芸楷 2013/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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13.1 km | 01:02:49 | 04:46/km

日期: 2013-04-10 16:57 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 03'47" / 05'12" / 05'04" / 05'01" / 05'02" / 04'57" / 04'55" / 04'49" / 04'56" / 04'56" / 04'49" / 04'47" / 30'38" /

4月累積里程 : 118.53 km

XT 上傳 | 11 years ago

kingman, 劉建明和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	05'12"	00:08'59"
3	05'04"	00:14'03"
4	05'01"	00:19'04"
5	05'02"	00:24'06"
6	04'57"	00:29'03"
7	04'55"	00:33'58"
8	04'49"	00:38'47"
9	04'56"	00:43'43"
10	04'56"	00:48'39"
11	04'49"	00:53'28"
12	04'47"	00:58'15"
13.1	03'58"	01:02'49"

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