10.0 km | 00:53:00 | 05:17/km日期: 2021-02-21 06:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'23" / 05'15" / 05'01" / 05'10" / 04'55" / 04'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+02'32") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
47.73 km 
母子鱷魚 跟上來藍綠NO1 累積 :
760.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 05'35" | 00:16'44" |
| 4 | 05'29" | 00:22'13" |
| 5 | 05'23" | 00:27'36" |
| 6 | 05'15" | 00:32'51" |
| 7 | 05'01" | 00:37'52" |
| 8 | 05'10" | 00:43'02" |
| 9 | 04'55" | 00:47'57" |
| 10 | 04'58" | 00:52'55" |
| 10.0 | 07'35" | 00:53'00" |
展開計圈分析
留言 
