7.6 km | 00:43:44 | 05:44/km日期: 2021-02-20 11:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'06" / 05'15" / 05'05" / 07'26" / 05'58" / 05'26" / 05'30" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'15" | 00:11'21" |
| 3 | 05'05" | 00:16'26" |
| 4 | 07'26" | 00:23'52" |
| 5 | 05'58" | 00:29'50" |
| 6 | 05'26" | 00:35'16" |
| 7 | 05'30" | 00:40'46" |
| 7.6 | 04'54" | 00:43'49" |
留言 
