10.3 km | 01:09:09 | 06:43/km日期: 2021-02-19 14:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 12002 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 34% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'07" / 07'09" / 07'04" / 06'56" / 07'05" / 06'22" / 06'13" / 06'34" / 06'21" / 05'52" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 1000 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'14" (+01'20") | 1001 / 2001 | 174 / 79 |
| 3 | | 07'08" (+01'14") | 1000 / 3002 | 174 / 80 |
| 4 | | 07'01" (+01'07") | 1001 / 4003 | 169 / 84 |
| 5 | | 07'08" (+01'14") | 1000 / 5004 | 168 / 82 |
| 6 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 6005 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 7005 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 8005 | 170 / 86 |
| 9 | | 06'22" (+00'28") | 1001 / 9007 | 173 / 90 |
| 10 | | 05'54" | 1002 / 10009 | 175 / 96 |
| 11 | | 05'42" | 262 / 10272 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 07'04" | 00:21'20" |
| 4 | 06'56" | 00:28'16" |
| 5 | 07'05" | 00:35'21" |
| 6 | 06'22" | 00:41'43" |
| 7 | 06'13" | 00:47'56" |
| 8 | 06'34" | 00:54'30" |
| 9 | 06'21" | 01:00'51" |
| 10 | 05'52" | 01:06'43" |
| 10.3 | 08'54" | 01:09'09" |
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