6.2 km | 00:35:02 | 05:37/km日期: 2021-02-19 20:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'38" / 05'35" / 05'39" / 05'38" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+02'30") | 5511 / 5511 |
2 | | 03'08" | 94 / 5606 |
3 | | 07'36" (+04'28") | 123 / 5729 |
4 | | 03'20" (+00'12") | 85 / 5815 |
5 | | 08'16" (+05'08") | 109 / 5924 |
6 | | 03'20" (+00'12") | 89 / 6014 |
7 | | 07'55" (+04'47") | 122 / 6137 |
8 | | 03'02" | 96 / 6233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'31" | 00:11'13" |
3 | 05'38" | 00:16'51" |
4 | 05'35" | 00:22'26" |
5 | 05'39" | 00:28'05" |
6 | 05'38" | 00:33'43" |
6.2 | 05'33" | 00:35'01" |