6.2 km | 00:53:16 | 08:35/km日期: 2021-02-19 20:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'23" / 08'09" / 07'59" / 07'48" / 08'01" / 08'33" / 17'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'33" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'56" (+09'09") | 200 / 6200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 08'09" | 00:17'32" |
3 | 07'59" | 00:25'31" |
4 | 07'48" | 00:33'19" |
5 | 08'01" | 00:41'20" |
6 | 08'33" | 00:49'53" |
6.2 | 16'57" | 00:53'17" |