12.2 km | 02:19:04 | 11:22/km日期: 2021-02-19 12:51 - 平均心率: 94 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'30" / 18'39" / 02'30" / 12'36" / 15'35" / 06'52" / 33'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'10" (+03'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'23" (+03'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'35" (+02'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'35" (+02'41") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'43" (+02'49") | 222 / 12222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 415.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 18'39" | 00:26'09" |
| 3 | 02'30" | 00:28'39" |
| 4 | 12'36" | 00:41'15" |
| 5 | 15'35" | 00:56'50" |
| 6 | 06'52" | 01:03'42" |
| 12.2 | 01'10" | 01:11'02" |
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