2.2 km | 00:19:54 | 09:00/km日期: 2021-02-19 14:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'13" / 08'10" / 12'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'47") | 200 / 200 |
2 | | 11'17" (+05'37") | 200 / 400 |
3 | | 05'45" (+00'05") | 200 / 600 |
4 | | 11'38" (+05'58") | 200 / 800 |
5 | | 10'54" (+05'14") | 200 / 1000 |
6 | | 06'03" (+00'23") | 200 / 1200 |
7 | | 11'17" (+05'37") | 200 / 1400 |
8 | | 05'40" | 200 / 1599 |
9 | | 12'00" (+06'20") | 200 / 1799 |
10 | | 05'46" (+00'06") | 200 / 1999 |
11 | | 12'06" (+06'26") | 200 / 2199 |
12 | | 10'02" (+04'22") | 10 / 2210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 08'10" | 00:17'23" |
2.2 | 12'00" | 00:19'55" |