4.1 km | 00:26:05 | 06:21/km日期: 2021-02-19 05:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'43" / 06'14" / 06'01" / 06'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'42") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.78 km 
Mizuno WAVE RIDER22 黑色 累積 :
1415.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'14" | 00:12'57" |
| 3 | 06'01" | 00:18'58" |
| 4 | 06'27" | 00:25'25" |
| 4.1 | 06'41" | 00:26'05" |
留言 
