poyu 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

poyu 台中
ID 179522

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5.8 km | 00:37:23 | 06:29/km

日期: 2015-01-13 19:19 - 卡路里: 3680 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 07'05" / 07'04" / 06'49" / 06'17" / 05'51" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03" (+01'14")

991 / 991

2

07'02"

(14'02")

06'59" (+01'10")

1006 / 1998

3

06'56"

(20'58")

06'54" (+01'05")

1004 / 3003

4

06'17"

(27'15")

06'16" (+00'27")

1002 / 4005

5

05'54"

(33'09")

05'49"

1012 / 5018

6

04'14"

(37'23")

05'42"

740 / 5759

1月累積里程 : 107.08 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

如意和鐵弟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'04"	00:14'09"
3	06'49"	00:20'58"
4	06'17"	00:27'15"
5	05'51"	00:33'06"
5.8	05'38"	00:37'23"

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