11.0 km | 01:31:33 | 08:19/km日期: 2021-02-17 20:13 - 平均心率: 110 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'57" / 05'47" / 07'42" / 07'45" / 07'02" / 07'44" / 06'44" / 07'41" / 12'47" / 771'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'47" (+07'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'01" (+04'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'07" (+06'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'43" (+02'57") | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
248.49 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11751.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'47" | 00:10'44" |
| 3 | 07'42" | 00:18'26" |
| 4 | 07'45" | 00:26'11" |
| 5 | 07'02" | 00:33'13" |
| 6 | 07'44" | 00:40'57" |
| 7 | 06'44" | 00:47'41" |
| 8 | 07'41" | 00:55'22" |
| 9 | 12'47" | 01:08'09" |
| 11.0 | 02'41" | 01:13'33" |
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