12.3 km | 01:21:43 | 06:39/km日期: 2021-02-17 19:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 14098 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'59" / 06'37" / 06'09" / 07'26" / 08'12" / 06'25" / 06'30" / 07'04" / 06'48" / 06'27" / 05'38" / 05'51" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 1002 | 185 / 90 |
| 2 | | 06'37" (+00'58") | 1002 / 2005 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'11" (+00'32") | 1001 / 3006 | 181 / 88 |
| 4 | | 07'23" (+01'44") | 1001 / 4008 | 154 / 87 |
| 5 | | 08'15" (+02'36") | 1001 / 5010 | 148 / 81 |
| 6 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 6010 | 180 / 85 |
| 7 | | 07'21" (+01'42") | 1001 / 7011 | 159 / 85 |
| 8 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 8012 | 180 / 89 |
| 9 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 9013 | 176 / 82 |
| 10 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 10013 | 179 / 87 |
| 11 | | 05'39" | 1000 / 11013 | 185 / 95 |
| 12 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 12015 | 184 / 91 |
| 13 | | 08'59" (+03'20") | 259 / 12274 | 143 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1206~1466 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1466~1651 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1651~1707 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1707~1809 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1809~1856 | 97.5~100% |
| 最大心率為1856 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'37" | 00:12'36" |
| 3 | 06'09" | 00:18'45" |
| 4 | 07'26" | 00:26'11" |
| 5 | 08'12" | 00:34'23" |
| 6 | 06'25" | 00:40'48" |
| 7 | 06'30" | 00:47'18" |
| 8 | 07'04" | 00:54'22" |
| 9 | 06'48" | 01:01'10" |
| 10 | 06'27" | 01:07'37" |
| 11 | 05'38" | 01:13'15" |
| 12 | 05'51" | 01:19'06" |
| 12.3 | 09'29" | 01:21'43" |
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