張倍誠 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:38:28 | 05:12/km

日期: 2015-01-12 20:11 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'24" / 05'12" / 05'20" / 05'16" / 04'43" /

1月累積里程 : 183.94 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

aming183, 陳允宜和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'04"	00:10'08"
3	05'04"	00:15'12"
4	05'24"	00:20'36"
5	05'12"	00:25'48"
6	05'20"	00:31'08"
7	05'16"	00:36'24"
7.4	04'43"	00:38'16"

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