PaulSun 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
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10.9 km | 01:12:20 | 06:36/km

日期: 2015-01-13 05:21 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'36" / 06'21" / 06'33" / 06'46" / 06'29" / 06'18" / 06'37" / 06'42" / 06'51" / 06'28" / 06'21" /

昨天出差回到家很晚了，原本今早不跑了，但一早突然想到鎮西堡就自動換裝出門了XD

1月累積里程 : 216.06 km

Adidas adizero adios 2 累積 : 1148.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Spy Wang, 崔存得和其他 40 人說推

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觀看另 2 則留言

傅豪鎮西堡加油.

2015-01-14 09:23 ·

1 個人推

Spy Wang 加油~

2015-01-18 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'21"	00:13'57"
3	06'33"	00:20'30"
4	06'46"	00:27'16"
5	06'29"	00:33'45"
6	06'18"	00:40'03"
7	06'37"	00:46'40"
8	06'42"	00:53'22"
9	06'51"	01:00'13"
10	06'28"	01:06'41"
10.9	06'38"	01:12'43"

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