6.2 km | 00:35:45 | 05:46/km日期: 2021-02-16 20:29 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'06" / 05'42" / 05'53" / 05'35" / 05'49" / 05'41" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'15") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'45" (+00'04") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'41" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'40" | 1370 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'42" | 00:11'48" |
3 | 05'53" | 00:17'41" |
4 | 05'35" | 00:23'16" |
5 | 05'49" | 00:29'05" |
6 | 05'41" | 00:34'46" |
6.2 | 05'01" | 00:35'46" |