5.9 km | 00:32:38 | 05:33/km日期: 2021-02-16 16:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'36" / 05'31" / 05'49" / 05'12" / 05'08" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'29" (+01'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'43" (+00'42") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'43" (+00'42") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'53" (+00'52") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'17" (+00'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'05" (+00'04") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'12" (+00'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'04" (+00'03") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'01" | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'00" | 368 / 5868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'31" | 00:12'07" |
| 3 | 05'49" | 00:17'56" |
| 4 | 05'12" | 00:23'08" |
| 5 | 05'08" | 00:28'16" |
| 5.9 | 05'01" | 00:32'38" |
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