3.1 km | 00:49:55 | 16:07/km日期: 2021-02-15 15:25 - 平均心率: 80 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'05" / 16'11" / 25'26" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'59" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'57" | 95 / 3095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'05" | 00:18'05" |
2 | 16'11" | 00:34'16" |
3 | 25'26" | 00:59'42" |
3.1 | 10'59" | 01:00'45" |