5.7 km | 00:38:08 | 06:44/km日期: 2021-02-15 16:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'57" / 06'48" / 06'51" / 06'43" / 06'37" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" | 656 / 5656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
46.22 km Mizuno Wave Sky 2 累積 :
543.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'48" | 00:13'45" |
3 | 06'51" | 00:20'36" |
4 | 06'43" | 00:27'19" |
5 | 06'37" | 00:33'56" |
5.7 | 06'23" | 00:38'08" |