21.1 km | 01:45:03 | 04:58/km日期: 2015-01-12 07:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1465 Cal - 總步數: 18284 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 04'45" / 04'50" / 04'48" / 04'50" / 04'55" / 05'15" / 05'05" / 04'55" / 04'50" / 05'10" / 05'25" / 04'55" / 04'56" / 05'04" / 05'05" / 05'05" / 04'46" / 04'50" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 21123 / 21123 | 174 / 115 |
| 2 | | 19'02" (+14'05") | 21 / 21144 | 30 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 289.63 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'50" | 00:09'35" |
| 3 | 04'48" | 00:14'23" |
| 4 | 04'50" | 00:19'13" |
| 5 | 04'55" | 00:24'08" |
| 6 | 05'15" | 00:29'23" |
| 7 | 05'05" | 00:34'28" |
| 8 | 04'55" | 00:39'23" |
| 9 | 04'50" | 00:44'13" |
| 10 | 05'10" | 00:49'23" |
| 11 | 05'25" | 00:54'48" |
| 12 | 04'55" | 00:59'43" |
| 13 | 04'56" | 01:04'39" |
| 14 | 05'04" | 01:09'43" |
| 15 | 05'05" | 01:14'48" |
| 16 | 05'05" | 01:19'53" |
| 17 | 04'46" | 01:24'39" |
| 18 | 04'50" | 01:29'29" |
| 19 | 04'52" | 01:34'21" |
| 20 | 04'47" | 01:39'08" |
| 21 | 04'45" | 01:43'53" |
| 21.1 | 08'04" | 01:45'03" |
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