6.0 km | 00:55:23 | 09:12/km日期: 2021-02-09 11:07 - 平均心率: 91 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 00'56" / 08'21" / 09'52" / 06'45" / 09'02" / 465'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'13" (+07'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'40" (+03'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'08" (+02'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'31" | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 5962~7246 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 7246~8163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 8163~8439 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 8439~8943 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 8943~9173 | 97.5~100% |
最大心率為9173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'56" | 00:00'56" |
2 | 08'21" | 00:09'17" |
3 | 09'52" | 00:19'09" |
4 | 06'45" | 00:25'54" |
5 | 09'02" | 00:34'56" |
6.0 | 06'25" | 00:41'27" |