3.3 km | 01:16:52 | 23:01/km日期: 2021-02-11 07:58 - 平均心率: 94 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 62'00" / 41'29" / 153'53" / 1525'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'07" (+11'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'01" (+10'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'26" (+03'19") | 338 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 62'00" | 01:02'00" |
| 2 | 41'29" | 01:43'29" |
| 3 | 153'53" | 04:17'22" |
| 3.3 | 1520'35" | 12:52'49" |
留言 
