6.0 km | 00:36:23 | 06:02/km日期: 2021-02-11 17:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'58" / 06'07" / 05'59" / 06'04" / 05'47" / 06'34" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" (+01'31") | 23 / 6023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 06'07" | 00:11'05" |
3 | 05'59" | 00:17'04" |
4 | 06'04" | 00:23'08" |
5 | 05'47" | 00:28'55" |
6 | 06'34" | 00:35'29" |
6.0 | 07'06" | 00:35'39" |