5.0 km | 00:29:02 | 05:47/km日期: 2021-02-11 16:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'52" / 05'37" / 06'06" / 05'42" / 05'40" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'17" (+02'41") | 9 / 5009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.93 km 361° meraki3 累積 :
773.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'37" | 00:11'29" |
3 | 06'06" | 00:17'35" |
4 | 05'42" | 00:23'17" |
5 | 05'40" | 00:28'57" |
5.0 | 10'15" | 00:29'03" |