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 |  26.0 km | 03:02:18 | 07:00/km | 第20半馬
日期: 2015-01-10 08:00 - 卡路里: 1404 Cal 今天的天氣~真的是超適合往山上跑跑的!!!....本來正常應該跑得可以很順很自在的...但想穿新鞋試試讓腳更熟悉一下感覺...結果在剩下8KM左右時...右腳竟然腳底筋膜出現異常刺痛感...本想說鞋帶穿鬆些...讓舊傷可以舒服不壓迫些...結果搞得怎麼走都痛...小小跑又勉勉強強還好...真的沒想到竟然會失策~最後真的怎麼調整都不太舒服...又怕真的造成傷害就糟了(明天還有一隻馬要撐:-P)...想想還是別硬撐~停下來把鞋帶重新調整後雖然還是有些許不適...但已經有感覺好多了!!...繼續到最後3~4KM就沒再明顯感覺不舒服了...但浪費太多力氣在剛剛的不舒服上也開始感到疲累...稍試走走跑跑一下當作休息...最後剩下2KM時反而不想再撐太久了耶!XDDD ...一路平安撐著衝回終點囉!^^(還好沒真的搞到掰咖~就遭囉!><") 賽前宣言: 哈哈哈……其實～想認真看風景 認真跑啦！！（希望都圓滿囉！^^） 1月累積里程 : 313.50 km 手動上傳 | 9 years ago | ||||||||||||
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