5.0 km | 00:30:01 | 05:58/km日期: 2021-02-09 16:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 05'55" / 06'10" / 05'39" / 05'40" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'57") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'21" (+00'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'18" (+00'41") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'38" (+00'01") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'37" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'43" (+00'06") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'47" (+00'10") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'55" | 00:12'23" |
| 3 | 06'10" | 00:18'33" |
| 4 | 05'39" | 00:24'12" |
| 5 | 05'40" | 00:29'52" |
| 5.0 | 06'16" | 00:30'02" |
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