3.6 km | 00:19:23 | 05:22/km日期: 2021-02-08 18:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3464 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'22" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 1000 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'19" | 1002 / 2003 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 3004 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 598 / 3602 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.68 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1737.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'22" | 00:16'05" |
| 3.6 | 05'28" | 00:19'23" |
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