10.0 km | 00:46:43 | 04:40/km日期: 2015-01-09 18:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 9748 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 04'39" / 04'33" / 04'34" / 04'38" / 04'37" / 04'41" / 04'40" / 04'43" / 04'47" / 04'43" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'07") | 1010 / 1010 | 205 / 104 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2010 | 208 / 105 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 989 / 3000 | 209 / 104 |
| 4 | | 04'37" (+00'05") | 1011 / 4011 | 208 / 103 |
| 5 | | 04'36" (+00'04") | 989 / 5001 | 208 / 103 |
| 6 | | 04'40" (+00'08") | 1001 / 6003 | 209 / 102 |
| 7 | | 04'40" (+00'08") | 996 / 7000 | 210 / 101 |
| 8 | | 04'44" (+00'12") | 1006 / 8006 | 208 / 101 |
| 9 | | 04'46" (+00'14") | 1002 / 9008 | 209 / 100 |
| 10 | | 04'44" (+00'12") | 993 / 10002 | 207 / 101 |
| 11 | | 07'47" (+03'15") | 10 / 10013 | 144 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.93 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'33" | 00:09'12" |
| 3 | 04'34" | 00:13'46" |
| 4 | 04'38" | 00:18'24" |
| 5 | 04'37" | 00:23'01" |
| 6 | 04'41" | 00:27'42" |
| 7 | 04'40" | 00:32'22" |
| 8 | 04'43" | 00:37'05" |
| 9 | 04'47" | 00:41'52" |
| 10 | 04'43" | 00:46'35" |
| 10.0 | 09'48" | 00:46'43" |
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