4.0 km | 00:31:47 | 07:54/km日期: 2021-02-08 05:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'52" / 08'45" / 07'20" / 07'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'45" | 00:18'37" |
| 3 | 07'20" | 00:25'57" |
| 4 | 07'01" | 00:32'58" |
| 4.0 | 06'52" | 00:33'07" |
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