3.6 km | 00:33:57 | 09:30/km日期: 2021-02-07 20:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'16" / 08'32" / 08'46" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+06'28") | 570 / 3570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'32" | 00:16'48" |
| 3 | 08'46" | 00:25'34" |
| 3.6 | 14'47" | 00:34'00" |
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