CadillacLiu凱迪 2021/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

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CadillacLiu凱迪

4.3 km | 00:44:22 | 10:17/km

日期: 2021-02-07 17:32 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'19" / 11'58" / 08'15" / 09'20" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'10"

(12'10")

12'11" (+03'57")

997 / 997

2

12'07"

(24'17")

12'04" (+03'50")

1003 / 2001

3

08'15"

(32'32")

08'14"

1000 / 3001

4

09'14"

(41'46")

09'16" (+01'02")

995 / 3996

5

02'18"

(44'04")

07'30"

306 / 4303

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深澳漁港亂跑

2月累積里程 : 150.49 km

NIKE ZOOM CU3001 001 累積 : 1741.8 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 3 years ago

王錫珍, annie學姐和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	11'58"	00:24'17"
3	08'15"	00:32'32"
4	09'20"	00:41'52"
4.3	07'15"	00:44'04"

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