6.3 km | 00:47:04 | 07:26/km日期: 2021-02-06 13:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7168 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'40" / 06'39" / 06'23" / 08'48" / 06'45" / 07'53" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'16") | 1000 / 1000 | 150 / 86 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1001 / 2001 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3001 | 170 / 91 |
| 4 | | 08'48" (+02'25") | 1000 / 4002 | 130 / 87 |
| 5 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 5002 | 167 / 87 |
| 6 | | 07'56" (+01'33") | 1000 / 6003 | 154 / 81 |
| 7 | | 12'39" (+06'16") | 221 / 6224 | 107 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 242.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'39" | 00:14'19" |
| 3 | 06'23" | 00:20'42" |
| 4 | 08'48" | 00:29'30" |
| 5 | 06'45" | 00:36'15" |
| 6 | 07'53" | 00:44'08" |
| 6.2 | 13'03" | 00:47'04" |
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