邱昶樺 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
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16.6 km | 01:26:51 | 05:13/km

日期: 2013-04-04 12:33 - 地點: 豐收-->中正大學-->大學路-->正大路-->台164線-->台一線 - 天氣: 晴爽 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'16" / 05'10" / 05'13" / 05'16" / 05'37" / 05'13" / 04'36" / 05'22" / 05'27" / 05'08" / 05'14" / 05'22" / 05'18" / 04'51" / 05'08" / 05'27" / 05'11" /

4月累積里程 : 138.88 km

Adidas Adizero Mana M5 累積 : 463.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 小舞和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'10"	00:10'26"
3	05'13"	00:15'39"
4	05'16"	00:20'55"
5	05'37"	00:26'32"
6	05'13"	00:31'45"
7	04'36"	00:36'21"
8	05'22"	00:41'43"
9	05'27"	00:47'10"
10	05'08"	00:52'18"
11	05'14"	00:57'32"
12	05'22"	01:02'54"
13	05'18"	01:08'12"
14	04'51"	01:13'03"
15	05'08"	01:18'11"
16	05'27"	01:23'38"
16.6	05'11"	01:26'51"

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