李政遠 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
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2.1 km | 00:12:12 | 05:46/km

日期: 2014-12-24 20:02 - 地點: 捷運圓山站 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'47" / 06'09" / 02'16" /

馬拉松世界課程：

今晚
繞場熱身2K
一樣
脛前肌還是爆酸

12月累積里程 : 115.30 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 黃、藍、黑色虎走29號累積 : 359.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'09"	00:11'56"
2.0	05'21"	00:12'11"

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