8.7 km | 01:19:07 | 09:05/km日期: 2021-02-04 19:55 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 150 - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'30" / 06'21" / 09'15" / 09'09" / 07'22" / 09'40" / 11'34" / 11'24" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+05'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'17" (+04'56") | 698 / 8698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5962~7246 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7246~8163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8163~8439 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8439~8943 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8943~9173 | 97.5~100% |
| 最大心率為9173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 09'15" | 00:22'06" |
| 4 | 09'09" | 00:31'15" |
| 5 | 07'22" | 00:38'37" |
| 6 | 09'40" | 00:48'17" |
| 7 | 11'34" | 00:59'51" |
| 8 | 11'24" | 01:11'15" |
| 8.7 | 11'17" | 01:19'08" |
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