8.0 km | 00:42:26 | 05:17/km日期: 2021-02-03 20:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'03" / 05'19" / 05'17" / 05'31" / 05'25" / 05'28" / 05'14" / 05'00" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'27" (+00'27") | 29 / 8029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'19" | 00:10'22" |
3 | 05'17" | 00:15'39" |
4 | 05'31" | 00:21'10" |
5 | 05'25" | 00:26'35" |
6 | 05'28" | 00:32'03" |
7 | 05'14" | 00:37'17" |
8 | 05'00" | 00:42'17" |
8.0 | 05'38" | 00:42'27" |