2.9 km | 00:19:01 | 06:30/km日期: 2021-02-02 18:08 - 平均心率: 119 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'26" / 06'47" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+01'04") | 200 / 200 |
2 | | 17'12" (+13'52") | 58 / 258 |
3 | | 03'52" (+00'32") | 200 / 458 |
4 | | 14'38" (+11'18") | 68 / 526 |
5 | | 04'13" (+00'53") | 200 / 726 |
6 | | 15'57" (+12'37") | 62 / 789 |
7 | | 03'48" (+00'28") | 200 / 989 |
8 | | 12'33" (+09'13") | 79 / 1068 |
9 | | 04'21" (+01'01") | 200 / 1268 |
10 | | 17'56" (+14'36") | 55 / 1324 |
11 | | 03'55" (+00'35") | 200 / 1524 |
12 | | 12'04" (+08'44") | 82 / 1607 |
13 | | 04'06" (+00'46") | 200 / 1807 |
14 | | 13'24" (+10'04") | 74 / 1881 |
15 | | 03'48" (+00'28") | 200 / 2081 |
16 | | 13'41" (+10'21") | 73 / 2155 |
17 | | 03'20" | 200 / 2355 |
18 | | 11'46" (+08'26") | 84 / 2439 |
19 | | 04'08" (+00'48") | 200 / 2639 |
20 | | 14'28" (+11'08") | 69 / 2709 |
21 | | 04'51" (+01'31") | 211 / 2920 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'47" | 00:13'13" |
2.9 | 06'19" | 00:19'02" |