6.6 km | 00:44:17 | 06:40/km日期: 2021-02-02 18:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'57" / 06'46" / 09'30" / 07'18" / 08'35" / 08'11" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'52" (+00'34") | 641 / 6641 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'46" | 00:13'43" |
3 | 09'30" | 00:23'13" |
4 | 07'18" | 00:30'31" |
5 | 08'35" | 00:39'06" |
6 | 08'11" | 00:47'17" |
6.6 | 06'52" | 00:51'42" |