謝耀德 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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6.0 km | 00:33:17 | 05:33/km

日期: 2015-01-06 19:54 - 地點: 公司旁東園提防 - 天氣: 看不到星星 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 05'16" / 05'29" / 05'38" / 05'47" / 05'35" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'14"

989 / 989

2

05'29"

(10'40")

05'26" (+00'12")

1007 / 1996

3

05'33"

(16'13")

05'37" (+00'23")

985 / 2982

4

05'51"

(22'04")

05'45" (+00'31")

1014 / 3997

5

05'37"

(27'41")

05'36" (+00'22")

1000 / 4998

6

05'36"

(33'17")

05'36" (+00'22")

997 / 5995

1月累積里程 : 202.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, Fan 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'29"	00:10'45"
3	05'38"	00:16'23"
4	05'47"	00:22'10"
5	05'35"	00:27'45"
6.0	05'33"	00:33'17"

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