7.1 km | 02:15:40 | 19:03/km日期: 2021-01-31 16:25 - 平均心率: 77 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 35% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 15'14" / 20'02" / 19'07" / 18'15" / 22'33" / 17'46" / 22'08" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'01" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'07" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'15" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'32" (+06'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'46" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'14" (+04'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 642.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 20'02" | 00:35'16" |
| 3 | 19'07" | 00:54'23" |
| 4 | 18'15" | 01:12'38" |
| 5 | 22'33" | 01:35'11" |
| 6 | 17'46" | 01:52'57" |
| 7 | 22'08" | 02:15'05" |
| 7.1 | 10'43" | 02:16'21" |
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