8.0 km | 01:41:04 | 12:35/km日期: 2021-01-31 08:02 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 12°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 13'09" / 11'08" / 11'01" / 08'57" / 117'10" / 38'10" / 13'48" / 25'46" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+04'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+05'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'01" (+02'04") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 11'08" | 00:24'17" |
| 3 | 11'01" | 00:35'18" |
| 4 | 08'57" | 00:44'15" |
| 5 | 117'10" | 02:41'25" |
| 6 | 38'10" | 03:19'35" |
| 7 | 13'48" | 03:33'23" |
| 8 | 25'46" | 03:59'09" |
| 8.0 | 10'47" | 03:59'28" |
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