詹育喬 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

詹育喬基隆
ID 456735

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5.0 km | 00:39:36 | 07:51/km

日期: 2021-01-31 08:46 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'30" / 06'36" / 07'03" / 08'55" / 07'05" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'26" (+02'48")

997 / 997

2

06'41"

(16'06")

06'38"

1005 / 2002

3

06'56"

(23'02")

06'57" (+00'19")

995 / 2998

4

09'02"

(32'04")

08'55" (+02'17")

1012 / 4011

5

07'05"

(39'09")

07'06" (+00'28")

997 / 5008

6

00'15"

(39'24")

08'39" (+02'01")

28 / 5037

呵呵呵呵

大師兄

快要回來了

1月累積里程 : 30.36 km

mizuno rider 24 累積 : 25.3 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	06'36"	00:16'06"
3	07'03"	00:23'09"
4	08'55"	00:32'04"
5	07'05"	00:39'09"
5.0	06'43"	00:39'24"

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