2.5 km | 00:44:42 | 17:48/km日期: 2021-01-30 06:59 - 平均心率: 100 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 23'09" / 13'41" / 15'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'26" (+09'50") | 1000 / 1000 | 95 / 44 |
2 | | 13'36" | 1000 / 2000 | 116 / 62 |
3 | | 15'00" (+01'24") | 508 / 2509 | 121 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 555.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'09" | 00:23'09" |
2 | 13'41" | 00:36'50" |
2.5 | 15'26" | 00:44'42" |