8.6 km | 00:35:58 | 04:11/km日期: 2015-01-05 17:15 - 地點: 宜蘭大學操場 - 天氣: 好 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'20" / 04'08" / 04'12" / 04'16" / 04'04" / 04'16" / 04'16" / 04'00" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'20" (+00'20") | 1012 / 1012 |
2 | | 04'11" (+00'11") | 992 / 2004 |
3 | | 04'14" (+00'14") | 1004 / 3008 |
4 | | 04'12" (+00'12") | 998 / 4006 |
5 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 5007 |
6 | | 04'17" (+00'17") | 996 / 6003 |
7 | | 04'13" (+00'13") | 1008 / 7011 |
8 | | 04'00" | 995 / 8006 |
9 | | 03'57" | 582 / 8588 |
1月累積里程 :
253.53 km Nike Lunarspider R5 累積 :
879.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'08" | 00:08'28" |
3 | 04'12" | 00:12'40" |
4 | 04'16" | 00:16'56" |
5 | 04'04" | 00:21'00" |
6 | 04'16" | 00:25'16" |
7 | 04'16" | 00:29'32" |
8 | 04'00" | 00:33'32" |
8.6 | 03'51" | 00:35'48" |