10.5 km | 01:16:30 | 07:16/km日期: 2021-01-30 07:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'55" / 07'03" / 07'17" / 07'02" / 06'50" / 06'55" / 09'28" / 07'20" / 06'51" / 07'54" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+03'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 487 / 10487 |
| 12 | | 07'41" (+02'07") | 28 / 10516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
29.90 km 
ASICS GT-2000 8(D楦) 黑橘 累積 :
724.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'03" | 00:13'58" |
| 3 | 07'17" | 00:21'15" |
| 4 | 07'02" | 00:28'17" |
| 5 | 06'50" | 00:35'07" |
| 6 | 06'55" | 00:42'02" |
| 7 | 09'28" | 00:51'30" |
| 8 | 07'20" | 00:58'50" |
| 9 | 06'51" | 01:05'41" |
| 10 | 07'54" | 01:13'35" |
| 10.5 | 05'58" | 01:16'40" |
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