4.1 km | 00:33:13 | 08:02/km日期: 2021-01-29 17:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 14'41" / 07'38" / 07'39" / 07'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 07'38" | 00:22'19" |
| 3 | 07'39" | 00:29'58" |
| 4 | 07'49" | 00:37'47" |
| 4.1 | 07'06" | 00:38'41" |
留言 
