劉華瑞 2021/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉華瑞高雄
ID 361990

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3.1 km | 00:31:10 | 10:07/km

日期: 2021-01-29 05:29 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'23" / 10'21" / 09'48" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'19" (+00'28")

995 / 995

2

10'17"

(20'33")

10'16" (+00'25")

1000 / 1995

3

09'53"

(30'26")

09'51"

1003 / 2998

4

00'31"

(30'57")

06'47"

76 / 3075

1月累積里程 : 169.29 km

Android - Xiaomi Redmi 7 上傳 | 3 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	10'21"	00:20'44"
3	09'48"	00:30'32"
3.1	05'33"	00:30'57"

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