6.9 km | 00:39:44 | 05:46/km日期: 2021-01-28 20:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 05'54" / 05'49" / 06'02" / 05'36" / 05'35" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 874 / 6874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'54" | 00:11'57" |
| 3 | 05'49" | 00:17'46" |
| 4 | 06'02" | 00:23'48" |
| 5 | 05'36" | 00:29'24" |
| 6 | 05'35" | 00:34'59" |
| 6.9 | 05'26" | 00:39'44" |
展開計圈分析
留言 
