7.5 km | 00:44:54 | 05:59/km日期: 2021-01-28 06:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'52" / 04'14" / 04'14" / 12'14" / 06'36" / 06'34" / 06'21" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+02'04") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'14" | 00:09'06" |
| 3 | 04'14" | 00:13'20" |
| 4 | 12'14" | 00:25'34" |
| 5 | 06'36" | 00:32'10" |
| 6 | 06'34" | 00:38'44" |
| 7 | 06'21" | 00:45'05" |
| 7.5 | 06'17" | 00:48'14" |
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