4.2 km | 01:48:28 | 25:32/km日期: 2021-01-23 15:18 - 平均心率: 90 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 18'16" / 67'44" / 16'07" / 06'14" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'16" (+12'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:07'43" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+10'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'08" | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'16" | 00:18'16" |
| 2 | 67'44" | 01:26'00" |
| 3 | 16'07" | 01:42'07" |
| 4 | 06'14" | 01:48'21" |
| 4.2 | 00'32" | 01:48'29" |
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